အမ်ိဳးသမီးမ်ား လံုးဝမျပဳလုပ္သင့္တဲ့ အရာမ်ား

အမ်ိုဳးသမီးအဂၤါဟာ အလြန္နူးညံ့ျပီး ထိခိုက္လြယ္တဲ့ အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာဂရုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ ။ ေန႔စဥ္ ျပဳမူေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အမႈမဲ့၊အမွတ္မဲ့ အျပဳအမူမ်ားေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ မိန္းမကိုယ္အဂၤါကို ထိခိုက္ပ်က္စီးနိုင္ျပီး ေရာဂါပိုးေတြလည္း ဝင္ေရာက္နိုင္ပါတယ္ ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကုိယ့္ရဲ႕ အဂၤါကို ဖ်က္ဆီး၊ပ်က္စီးနိုင္တဲ့ အေရးၾကီးေသာ အေၾကာင္းအရာေတြကို သိထားဖို႔ လိုအပ္လွပါတယ္ ။

 ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အေၾကာင္းအရာေတြက သင့္ရဲ႕ မိန္းမကိုယ္ကို လံုးဝ (လံုးဝ) မျပဳလုပ္သင့္ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၁။တင္းၾကပ္လြန္းေသာ အတြင္းခံဝတ္ျခင္းကို ေရွာင္ပါ။
အလြန္းတင္းၾကပ္ျပီး ေလဝင္ေလထြက္မေကာင္းေသာ အတြင္းခံ ဝတ္ဆင္ျခင္းမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါသည္ ။ တင္းၾကပ္ေသာ အတြင္းခံက မိန္းမကိုယ္ကို ပြန္းရွေစျပီး က်ိန္းစပ္မႈကို ျဖစ္ေပၚေစနိုင္ပါသည္ ။ ထို႔အျပင္ အပူငုပ္၍ ဘက္တီးရီးယားမ်ားလည္း ဝင္ေရာက္နိုင္ပါသည္။

၂။အနံအသက္ကင္းေဆးေတြမသံုးပါနွင့္
အမ်ိဳးသမီးအဂၤါဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ အနည္းငယ္နံေသာအနံ႕ ရွိပါသည္ ။ ဒါဟာ သဘာဝျဖစ္ပါသည္ ။ စိုးရိမ္စရာ မရွိပါဘူး ။ ထိုအရာကို ေပ်ာက္ကင္းခ်င္ေသာစိတ္ျဖင့္ ေဆးသံုးျခင္း ၊ ဆပ္ျပာအလြန္သံုးစြဲျခင္းေတြ မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး ။ သာမန္ထက္ ဆိုးေသာ အနံ႕နံျခင္း ၊ ယားျခင္းတို႔ျဖစ္ေပၚလာလွ်င္သာ စိုးရိမ္သင့္ပါသည္ ။

၃။ဆပ္ျပာ၊အေမႊးနံ႕သံုးျခင္း ေရွာင္ပါ။
အထက္မွာ ေဖာ္ျပထားသည့္အတိုင္း မိန္းကေလးတိုင္းမွာ သဘာဝအတုိင္း အနံ႕အသက္ အနည္းငယ္ရွိၾကပါသည္ ။ ဓါတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္တဲ့ ဆပ္ျပာ ၊ အေမႊးနံ႕မ်ားသံုးျခင္းျဖင့္ မိန္းမကိုယ္ကို ပိုးဝင္ေရာက္နုိင္ျပီး အျခားေသာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစနိုင္ပါသည္ ။

၄။အေမႊးခြ်တ္ခရင္မ္မ်ားအသံုးျပဳျခင္း
အမ်ိဳးသမီးတိုင္းဟာ သူတို႔ရဲ႕ မိန္းမကိုယ္မွာ အေမႊးအမွ်င္ကင္း နူးညံ့လွပခ်င္တာ သဘာဝပါပဲ။ သို႔ေသာ္ chemical မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ အေမႊးခြ်တ္ခရင္မ္ကို အသံုးျပဳျခင္းအားျဖင့္ အလာဂ်ီမ်ား ျဖစ္နိုင္ျပီး အမ်ိဳးသမီး အဂၤါ အတြက္ မလိုလားအပ္ေသာ ဆိုးက်ိဳးမ်ားစြာကို ျဖစ္ေစနိုင္ပါသည္ ။အေမႊးအမွ်င္ ဖယ္ရွားလိုပါက ဖေယာင္းအသံုးျပဳျခင္း (သို႔)ရိတ္ျခင္း စသည့္ နည္းလမ္းကို အသံုးျပဳဖို႕ တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။

၅။အမ်ိဳးသမီးသံုးပစၥည္းကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာထားျခင္း
အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာလာစဥ္ကာလအတြင္း အမ်ိဳးသမီးသံုးပစၥည္းကို မၾကာခဏ လဲလွယ္ေပးဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ဓမၼတာလာစဥ္အခ်ိန္အတြင္း ဘတ္တီးရီးယားပိုးမ်ား အမ်ားဆံုးဝင္ေရာက္လာနိုင္သျဖင့္ သန္႔ရွင္းဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ အသံုးျပဳျပီး ၄ နာရီ နဲ႔ ၈ နာရီၾကားမွာ တစ္ၾကိမ္ လဲလွယ္ေပးသင့္ပါသည္ ။

၆။ေရေႏြးေငြ႕အသံုးျပဳျခင္း
အခုေနာက္ပိုင္းမွာ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါကို ေရေႏြးေငြ႕အသံုးျပဳမႈေတြ ေခတ္စားလာပါတယ္။ ေရေႏြးေငြ႕ အသံုးျပဳျခင္း နည္းလမ္းဆိုတာကေတာ့ သင့္အား အတြင္းခံမဝတ္ေစဘဲ ထိုင္ေစျပီး ေရေႏြးေငြ႕ကို မိန္းမကို္ယ္ဆီသို႔ တိုက္ရိုက္လႊတ္ေပးျခင္းပါ ။ ထိုသို႔ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ မိန္းမကိုယ္ အညစ္အေၾကးေတြကို ေျပေပ်ာက္ေစျပီး ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ထိန္းညွိေပးနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္ ။ အမွန္တကယ္အားျဖင့္ ထိုနည္းလမ္းမွာ လံုးဝမွားယြင္းေနပါသည္ ။ မိန္းမကိုယ္ဟာ အလြန္နူးညံ့ေသာ ေနရာျဖစ္ျပီး ယင္းသို႔ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ အပူေလာင္ေစနိုင္ပါသည္ ။ ထို႔ျပင္ မိန္းမကိုယ္ရွိ သဘာဝ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို အေနွာင့္အယွက္ေပးနိုင္ျပီး ေရာဂါးပိုးမ်ား အလြယ္တကူ ကူးစက္ေစနိုင္မွာပါ။

၇။အေပါက္ေဖာက္ျခင္း
ေရာဂါပိုးမ်ား အလြယ္တကူ ကူးစက္နိုင္သျဖင့္ သဘာဝေက်ာ္လြန္ျပီး မိန္းမကိုယ္မွာ အေပါက္ေဖာက္ျခင္း ၊ အလွတန္ဆာမ်ား ဝတ္ဆင္ျခင္းတို႔ကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ ။

၈။ျဖဴေအာင္လုပ္ျခင္း
မိန္းမကိုယ္ ၊ စအို စေသာေနရာေတြဟာ ထိခိုက္လြယ္ေသာ နူးညံံေသာ အစိတ္အပိုင္းမ်ားျဖစ္သျဖင့္ ျဖဴေအာင္လုပ္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားကိုလည္း သတိထားသင့္ပါသည္ ။

၉။ ပလက္စတစ္ Sex Toy မ်ားသံုးျခင္း
ပလက္စတစ္ Sex Toy မ်ားကို ကင္ဆာျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ phathalates လို႔ေခၚတဲ့ အရာနဲ႕ ျပဳလုပ္ထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ။ ထုိ sex toy မ်ားကို အသံုးျပဳျခင္းျဖင့္ မေကာင္းေသာ ဘတ္တီးရီးယားမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစနိုင္ျပီး ေရာဂါပိုးမ်ား အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္နုိင္ပါတယ္ ။

အမ်ိဳးသမီးတို႔အေနနဲ႕ မိမိတို႕ရဲ႕ ထိန္းသိမ္းသင့္ေသာ အရာအတြက္ သိသင့္၊သိထိုက္တာမ်ားကို သိျပီးျဖစ္လို႔ က်နး္မာလွပတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေလးေတြ ျဖစ္ၾကပါေစလို႔ ေတာင္းဆုျပဳလ်က္….

Credit:(ေရႊအင္းေလး)