သြားေတြမွာရွိတဲ့ ေက်ာက္ေတြကို သဘာ၀နည္းနဲ႔ ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တဲ့

အခုေနာက္ပိုင္းမွာ လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သြားက်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္လာၾကပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ေန႔စဥ္ သြားတိုက္ရုံသာမက ခံတြင္းအနံ႔ေပ်ာက္ေဆးရည္ေတြကိုပါ အသံုးျပဳလာၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္သံုးမိလိုက္တဲ့ ခံတြင္း အနံ႔ေပ်ာက္ေဆးေတြဟာ ဓာတုပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပားပါတာကို သတိထားမိၾကပါသလား။
အဲ့လို ေဆးေတြဟာလည္း ခံတြင္းကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈနဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ကို အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ ခံတြင္းကင္ဆာ ျဖစ္ပြားတဲ့ လူေပါင္း ၄ ေသာင္း ၈ေထာင္ရွိေနၿပီး တစ္ကမာၻလံုးမွာဆိုရင္ လူေပါင္း ၆ သိန္း၄ ေသာင္းရွိပါတယ္။
ခံတြင္း ပလုပ္က်င္းတဲ့ ေဆးေတြမွာ အယ္လ္ကိုေဟာ (Alcohol) ေတြ၊ အဆိပ္ေတြနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ သြားကို ေက်ာက္ေတြျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို Green Tea နဲ႔ မိနစ္ပိုင္းအတြင္း ဖယ္ရွားႏိုင္ပါတယ္။ Green Tea ကို တစ္ခါေသာက္လိုက္ပါက သြားထဲမွာရွိတဲ့ ဘက္တီးရီးယား ပိုးမႊားမ်ား တစ္၀က္ေလာက္ေလ်ာ့သြားတယ္လို႔ သုေတသနပညာရွင္ေတြကဆိုပါတယ္။
  အဲ့ဒီအျပင္ သြားေတြမွာရွိေနၿပီးသား ေက်ာက္ေတြကိုလည္း Green Tea က တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့ပါးသြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ေတြလည္းပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တျခား ဓာတုပစၥည္း ေတြ သံုးတဲ့ ခံတြင္း ပလုပ္က်င္းတဲ့ ေဆးရည္ေတြထက္ Green Tea ကို သြားက်န္းမာေရးအတြက္ ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။
unicode font
 အခုေနာကၸိဳင္းမြာ လူေေၾတတာ္ေတာၼ္ားမ္ားက ၾသားက္ႏ္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုကႅာၾကပါတယ္။ ေနာကၸိဳင္း ေန႔စၪ္ ၾသားတိုက္ရဳံသာမက ခံၾတင္းအနံ႔ေပ္ာက္ေဆးရၫ္ေၾတကိုပါ အသံုး်ပဳလာၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္သံဳးမိလိုကၱဲ့ ခံၾတင္း အနံ႔ေပ္ာက္ေဆးေၾတဟာ ဓာတုပစၥၫ္းေၾတ အမ္ားအ်ပားပါတာကို သတိထားမိၾကပါသလား။

အဲ့လို ေဆးေၾတဟာလၫ္း ခံၾတင္းကငၧာ ်ဖျစၸားမႈနဲ႔ ဆကၥပ္ေနပါတယ္။ တစ္ႏြစၠိဳ ေအမရိကႏ္်ပၫ္ေထာငၥဳမြာ ခံၾတင္းကငၧာ ်ဖျစၸားတဲ့ လူေပါင္း ၄ ေသာင္း ၈ေထာင္ရြိေနၿပီး တစၠမာၻလံုးမြာဆိုရင္ လူေပါင္း ၆ သိႏ္း၄ ေသာင္းရြိပါတယ္။

ခံၾတင္း ပလုပၠ္င္းတဲ့ ေဆးေၾတမြာ အယႅၠိဳေဟာ (Alcohol) ေၾတ၊ အဆိပ္ေၾတနဲ႔ ဓာတုပစၥၫ္းေၾတ ပါ၀ငၲာေၾကာင့္ က္ႏ္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။index ၾသားကို ေက္ာက္ေၾတ်ဖစ္ေစတဲ့ ဘကၱီးရီးယားပိုးေၾတကို Green Tea နဲ႔ မိနစၸိဳင္းအၾတင္း ဖယ္ရြားႏိုငၸါတယ္။ Green Tea ကို တစၡါေသာကႅိဳကၸါက ၾသားထဲမြာရြိတဲ့ ဘကၱီးရီးယား ပိုးမႊားမ္ား တစ္၀က္ေလာက္ေလ္ာ့ၾသားတယႅိဳ႕ သုေတသနပညာရြင္ေၾတကဆိုပါတယ္။

 1 အဲ့ဒီအ်ပင္ ၾသားေၾတမြာရြိေနၿပီးသား ေက္ာက္ေၾတကိုလၫ္း Green Tea က တ်ဖၫ္း်ဖၫ္း ေလ္ာ့ပါးၾသားေအာင္ လုပ္ႏိုငၲဲ့ ဓာတ္ေၾတလၫ္းပါ၀ငၸါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တ်ခား ဓာတုပစၥၫ္း ေၾတ သံုးတဲ့ ခံၾတင္း ပလုပၠ္င္းတဲ့ ေဆးရၫ္ေၾတထက္ Green Tea ကို ၾသားက္ႏ္းမာေရးအၾတက္ ေျရးခ္ယ္သင့ၸါတယ္။