မိန္းကေလးေတြ သတိမထားပဲ လုပ္မိေနတဲ႔ အမွားမ်ား

 

မိန္းကေလး အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ေန႔စဥ္သတိ မထားမိတဲ့ အမွားေတြ ျပဳလုပ္မိေနတယ္ ဆိုတာ မသိၾကပါဘူး။ အမွား ေသးေသးေလး ေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာလာ တဲ့အခါ က်န္းမာေရး ထိခိုက္တဲ့ အထိ ျဖစ္ လာတတ္ ပါတယ္။

(၁) ေလးလြန္းသည့္ အိတ္မ်ားလြယ္ျခင္း
မိန္းကေလး ေတြဟာ ဘယ္သြား သြား လြယ္တဲ့အိတ္ ဒါမွမဟုတ္ လက္ ဆြဲအိတ္ေတြ ယူသြားေလ့ ရွိပါတယ္။ အိတ္တစ္လံုးေလာက္ ကိုယ္နဲ႔အတူ ရွိေန တာဟာ အေဖာ္ရတဲ့အျပင္ ယံုၾကည္မႈ ရွိတယ္လို႔လည္း ခံစားရတာေၾကာင့္ မပါ မျဖစ္ လြယ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ ေပမဲ့ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အမွားေတြကေတာ့ အိတ္ထဲကို ပစၥည္းပစၥယအစံု ထည့္လြယ္ တာပါပဲ။ ခဏတစ္ျဖဳတ္ လြယ္တာက ကိစၥမရွိေပမယ့္ ၾကာၾကာလြယ္ထားတာ က ပခံုးနဲ႔ေက်ာ႐ိုးကို နာက်င္ေစပါတယ္။ ႂကြက္သားေတြကိုလည္း အားနဲ႔ဆြဲထား သလိုျဖစ္ေစၿပီး ကိုယ္အေနအထားလည္း မမွန္တာေၾကာင့္ ႂကြက္တက္တဲ့ အထိ ဆိုးရြားႏိုင္ပါတယ္။

(၂) ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္စီးျခင္း
ေဒါက္ျမင့္ ဖိနပ္စီးတာဟာ မိမိ ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈရွိေစတဲ့ အျပင္ ပြဲတိုး တယ္လို႔ ခံစားရေစတာေၾကာင့္ မိန္းက ေလးတိုင္း စီးေလ့ရွိပါတယ္။ အေနေတာ္ ေဒါက္အျမင့္က အ႐ိုးအဆစ္ေတြကို ထိခိုက္မႈသိပ္မျဖစ္ေပမယ့္ ေဒါက္ျမင့္ဖိ နပ္ေတြကေတာ့ ေျခေထာက္ ေသြးေၾကာ ေတြကို ဖူးေရာင္ေစတာ၊ အ႐ိုးအက္ကြဲ တာ၊ အရြတ္စုတ္ၿပဲတာ၊ OA အဆစ္ေရာင္ေရာဂါနဲ႔ ေျခေထာက္၊ ခါး႐ိုးနဲ႔ ပတ္ သက္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ေဝဒနာေတြကိုလည္း ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၃) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း

ေဆးလိပ္ေသာက္တာဟာ အမ်ဳိး သားေတြသာ အမ်ားဆံုးျပဳလုပ္ေလ့ရွိေပ မယ့္ ေဆးလိပ္ေသာက္တတ္တဲ့ အမ်ဳိး သမီးေတြကိုလည္း ေလ့လာခ်က္ေတြျပဳ လုပ္ခဲ့ရာ ေဟာ္မုန္း မညီမွ်မႈေတြ ေတြ႕ရ တဲ့အျပင္ ကေလးမရႏိုင္တာ၊ မီးဖြားတဲ့ အခါ ခက္ခဲတာေတြအျပင္ အဆုတ္ကင္ ဆာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္လုိ႔ ေတြ႕ရွိ ရပါတယ္။

(၄) ဂ်င္းေဘာင္းဘီ က်ပ္က်ပ္ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာ ဝတ္ျခင္း

အရမ္းက်ပ္တဲ့ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြ ကို အခ်ိန္ၾကာၾကာဝတ္ထားတာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ႂကြက္တက္တာ၊ ထံုက်ဥ္တာ၊ ဆီးအိတ္ေရာဂါနဲ႔ မိန္းမကိုယ္မိႈစြဲတဲ့ေရာ ဂါေတြကိုလည္း ခံစားရႏိုင္တယ္လို႔ သိရ ပါတယ္။

(၅) ပါတီပြဲမ်ားတြင္ အေသာက္အစားမ်ားျခင္း

ပါတီပြဲေတြ၊ ေပ်ာ္ပြဲရြင္ပြဲေတြမွာ အ ေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြ ေတြနဲ႔ အရက္ ေသာက္တာ၊ စားစရာေတြ မဆင္မေျခ စားတာဟာ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစ တဲ့ အေၾကာင္းအရာထဲက တစ္ခုပါပဲ။

akhamaet.com

အိျဖဴ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)

BY GOOD HEALTH

  မိႏ္းေကလး ေအတာၼ္ားမ္ားဟာ ေန႔စၪ္သတိ မထားမိတဲ့ အမြားေၾတ ်ပဳလုပၼိေနတယ္ ဆိုတာ မသိၾကပါဘူး။ အမြား ေသးေသးေလး ေၾတဟာ အခ္ိႏ္ၾကာလာ တဲ့အခါ က္ႏ္းမာေရး ထိခိုကၱဲ့ အထိ ်ဖစ္ လာတတ္ ပါတယ္။

(၁) ေလးၾလႏ္းသၫ့္ အိတၼ္ားၾလယ္်ခင္း
မိႏ္းေကလး ေၾတဟာ ဘၾယ္သား ၾသား ၾလယၱဲ့အိတ္ ဒါမြမဟုတ္ လက္ ၾဆဲအိတ္ေၾတ ယူၾသားေလ့ ရြိပါတယ္။ အိတၱစႅံဳးေလာက္ ကိုယၷဲ႔အတူ ရြိေန တာဟာ ေအဖာ္ရတဲ့အ်ပင္ ယံုၾကၫၼႈ ရြိတယႅိဳ႕လၫ္း ခံစားရတာေၾကာင့္ မပါ မ်ဖစ္ ၾလၾယ္သားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ ေပမဲ့ ်ဖစ္ေလ့ရြိတဲ့ အမြားေၾတေကတာ့ အိတၳဲကို ပစၥၫ္းပစၥယအစံု ထၫ့္ၾလယ္ တာပါပဲ။ ခဏတစ္်ဖဳတ္ ၾလယၱာက ကိစၥမရြိေပမယ့္ ၾကာၾကာၾလယၳားတာ က ပခံုးနဲ႔ေက္ာ႐ိုးကို နာက္င္ေစပါတယ္။ ႂၾကက္သားေၾတကိုလၫ္း အားနဲ႔ၾဆဲထား သလို်ဖစ္ေစၿပီး ကိုေယ္အနအထားလၫ္း မမြႏၲာေၾကာင့္ ႂၾကကၱကၱဲ့ အထိ ဆိုးျရားႏိုငၸါတယ္။

(၂) ေဒါက္်မင့္ ဖိနပၥီး်ခင္း
ေဒါက္်မင့္ ဖိနပၥီးတာဟာ မိမိ ကိုယၠိဳယ္ယံဳၾကၫၼႈရြိေစတဲ့ အ်ပင္ ျပဲတိုး တယႅိဳ႕ ခံစားေရစတာေၾကာင့္ မိႏ္းက ေလးတိုင္း စီးေလ့ရြိပါတယ္။ ေအေနတာ္ ေဒါက္အ်မင့္က အ႐ိုးအဆစ္ေၾတကို ထိခိုကၼႈသိပၼ်ဖစ္ေပမယ့္ ေဒါက္်မင့္ဖိ နပ္ေၾတေကတာ့ ေ်ေခထာက္ ေၾသးေၾကာ ေၾတကို ဖူးေရာင္ေစတာ၊ အ႐ိုးအၾကၠဲ တာ၊ အျရတၥဳတ္ၿပဲတာ၊ OA အဆစ္ေရာင္ေရာဂါနဲ႔ ေ်ေခထာက္၊ ခါး႐ိုးနဲ႔ ပတ္ သကၱဲ့ ေနာကၦၾကၱဲ ေဝဒနာေၾတကိုလၫ္း ခံစားရတတၸါတယ္။
(၃) ေဆးလိပ္ေသာက္်ခင္း
ေဆးလိပ္ေသာကၱာဟာ အမ္ဳိး သားေၾတသာ အမ္ားဆံုး်ပဳလုပ္ေလ့ရြိေပ မယ့္ ေဆးလိပ္ေသာကၱတၱဲ့ အမ္ဳိး သမီးေၾတကိုလၫ္း ေလ့လာခ္က္ေၾတ်ပဳ လုပၡဲ့ရာ ေဟာၼဳႏ္း မညီမြ္မႈေၾတ ေၾတ႕ရ တဲ့အ်ပင္ ေကလးမရႏိုငၲာ၊ မီးျဖားတဲ့ အခါ ခကၡဲတာေၾတအ်ပင္ အဆုတၠင္ ဆာလၫ္း်ဖစ္ႏိုငၲယႅဳိ႔ ေၾတ႕ရြိ ရပါတယ္။

(၄) ဂ္င္းေဘာင္းဘီ က္ပၠ္ပၠိဳ အခ္ိႏ္ၾကာၾကာ ဝတ္်ခင္း
အရမ္းက္ပၲဲ့ဂ္င္းေဘာင္းဘီေၾတ ကို အခ္ိႏ္ၾကာၾကာဝတၳားတာေၾကာင့္ ေ်ေခထာက္ႂၾကကၱကၱာ၊ ထံုက္ဥၱာ၊ ဆီးအိတ္ေရာဂါနဲ႔ မိႏ္းမကိုယၼိႈျစဲတဲ့ေရာ ဂါေၾတကိုလၫ္း ခံစားရႏိုငၲယႅိဳ႕ သိရ ပါတယ္။

(၅) ပါတီျပဲမ္ားၾတင္ ေအသာက္အစားမ္ား်ခင္း
ပါတီျပဲေၾတ၊ ေပ္ာ္ျပဲျရျငၸဲေၾတမြာ အ ေပါင္းအသင္း မိတ္ေၾဆ ေၾတနဲ႔ အရက္ ေသာကၱာ၊ စားစရာေၾတ မဆေငၼ်ခ စားတာဟာ က္ႏ္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစ တဲ့ ေအၾကာင္းအရာထဲက တစၡဳပါပဲ။
akhamaet.com
အိ်ဖဴ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
BY GOOD HEALTH